莊玉麟 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
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5.0 km | 00:26:56 | 05:22/km

日期: 2017-10-01 17:35 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 05'00" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 03'50" /

10月累積里程 : 282.75 km

TCX 上傳 | 7 years ago

瑤瑤, みが和其他 76 人說推

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觀看另 3 則留言

Jessica^_^ 晚安，運動愉快！

2017-10-01 22:08 ·

1 個人推

新明(Simmons) 莊兄午安！運動愉快！10月開工大吉！

2017-10-02 12:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'00"	00:10'37"
3	05'27"	00:16'04"
4	05'29"	00:21'33"
5	05'28"	00:27'01"
5.0	03'40"	00:27'04"

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