7.7 km | 00:53:16 | 06:54/km日期: 2017-09-02 06:17 - 平均心率: 111 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 5845 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 06'51" / 06'32" / 06'29" / 07'00" / 07'05" / 07'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 1000 | 108 / 129 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 1005 / 2006 | 106 / 137 |
| 3 | | 06'29" (+00'02") | 1005 / 3011 | 118 / 129 |
| 4 | | 06'27" | 1003 / 4014 | 109 / 141 |
| 5 | | 07'03" (+00'36") | 1003 / 5018 | 114 / 123 |
| 6 | | 07'01" (+00'34") | 1001 / 6019 | 106 / 134 |
| 7 | | 07'09" (+00'42") | 1004 / 7024 | 109 / 127 |
| 8 | | 06'54" (+00'27") | 713 / 7737 | 103 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'51" | 00:14'01" |
| 3 | 06'32" | 00:20'33" |
| 4 | 06'29" | 00:27'02" |
| 5 | 07'00" | 00:34'02" |
| 6 | 07'05" | 00:41'07" |
| 7 | 07'08" | 00:48'15" |
| 7.7 | 07'06" | 00:53'19" |
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