7.8 km | 00:46:44 | 06:00/km日期: 2017-10-03 20:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'38" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 05'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+02'24") | 1005 / 1005 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'56" (+02'52") | 638 / 1643 | 172 / 83 |
| 3 | | 04'04" | 804 / 2448 | 185 / 132 |
| 4 | | 10'38" (+06'34") | 235 / 2683 | 226 / 41 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 803 / 3487 | 185 / 129 |
| 6 | | 10'35" (+06'31") | 236 / 3723 | 216 / 43 |
| 7 | | 04'20" (+00'16") | 802 / 4525 | 185 / 124 |
| 8 | | 11'08" (+07'04") | 224 / 4749 | 221 / 40 |
| 9 | | 04'26" (+00'22") | 802 / 5552 | 185 / 121 |
| 10 | | 10'57" (+06'53") | 228 / 5780 | 216 / 42 |
| 11 | | 04'22" (+00'18") | 805 / 6585 | 185 / 123 |
| 12 | | 12'15" (+08'11") | 203 / 6789 | 220 / 37 |
| 13 | | 04'27" (+00'23") | 805 / 7594 | 185 / 121 |
| 14 | | 11'49" (+07'45") | 211 / 7805 | 211 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.38 km 
Salomon S-LAB SONIC 累積 :
715.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'38" | 00:18'02" |
| 4 | 05'48" | 00:23'50" |
| 5 | 05'50" | 00:29'40" |
| 6 | 05'59" | 00:35'39" |
| 7 | 05'59" | 00:41'38" |
| 7.8 | 06'34" | 00:46'44" |
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