潘孝宜 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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15.1 km | 01:36:07 | 06:21/km

日期: 2017-10-02 05:43 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'07" / 07'03" / 06'56" / 06'35" / 06'12" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 06'05" / 06'10" / 05'58" / 06'25" / 06'03" / 06'06" / 06'36" /

10月累積里程 : 241.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

仙風道骨, 李奇峰和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'03"	00:14'10"
3	06'56"	00:21'06"
4	06'35"	00:27'41"
5	06'12"	00:33'53"
6	06'11"	00:40'04"
7	06'10"	00:46'14"
8	06'10"	00:52'24"
9	06'11"	00:58'35"
10	06'05"	01:04'40"
11	06'10"	01:10'50"
12	05'58"	01:16'48"
13	06'25"	01:23'13"
14	06'03"	01:29'16"
15	06'06"	01:35'22"
15.1	06'35"	01:36'06"

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