Minhwa 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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15.1 km | 01:11:00 | 04:42/km

日期: 2017-09-27 05:26 - 地點: 中国 - 天氣: 晴 - 卡路里: 849 Cal

Pace: 04'32" / 04'26" / 04'40" / 04'42" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 04'38" / 04'43" / 04'45" / 04'43" / 04'50" / 04'42" / 04'57" / 04'44" / 04'54" /

9月累積里程 : 242.95 km

多威 MR5001B 累積 : 1508.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'26"	00:08'58"
3	04'40"	00:13'38"
4	04'42"	00:18'20"
5	04'47"	00:23'07"
6	04'39"	00:27'46"
7	04'44"	00:32'30"
8	04'38"	00:37'08"
9	04'43"	00:41'51"
10	04'45"	00:46'36"
11	04'43"	00:51'19"
12	04'50"	00:56'09"
13	04'42"	01:00'51"
14	04'57"	01:05'48"
15	04'44"	01:10'32"
15.1	04'52"	01:11'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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