Apple 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Apple 新竹
ID 121464

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3.6 km | 00:25:53 | 07:06/km

日期: 2017-10-06 18:26 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'57" / 07'34" / 07'39" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

04'31" (+00'02")

816 / 816

2

02'52"

(06'34")

29'55" (+25'26")

96 / 912

3

03'39"

(10'14")

04'29"

813 / 1726

4

03'44"

(13'58")

28'09" (+23'40")

133 / 1859

5

03'43"

(17'42")

04'33" (+00'04")

818 / 2677

展開計圈分析

10月累積里程 : 343.70 km

TCX 上傳 | 7 years ago

馬松華, demon 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'34"	00:15'31"
3	07'39"	00:23'10"
3.6	05'36"	00:26'46"

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