12.5 km | 01:21:30 | 06:29/km日期: 2017-10-07 05:05 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'42" / 07'48" / 05'57" / 05'45" / 06'00" / 06'47" / 08'13" / 05'28" / 06'44" / 06'48" / 06'15" / 05'37" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.52 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'48" | 00:16'30" |
| 3 | 05'57" | 00:22'27" |
| 4 | 05'45" | 00:28'12" |
| 5 | 06'00" | 00:34'12" |
| 6 | 06'47" | 00:40'59" |
| 7 | 08'13" | 00:49'12" |
| 8 | 05'28" | 00:54'40" |
| 9 | 06'44" | 01:01'24" |
| 10 | 06'48" | 01:08'12" |
| 11 | 06'15" | 01:14'27" |
| 12 | 05'37" | 01:20'04" |
| 12.5 | 06'36" | 01:23'39" |
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