吳文竣 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳文竣彰化
ID 341752

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4.6 km | 00:23:11 | 05:01/km

日期: 2017-10-08 17:33 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'24" / 05'13" / 04'56" / 04'46" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'32")

999 / 999

2

05'14"

(10'33")

05'14" (+00'27")

999 / 1999

3

05'00"

(15'33")

04'58" (+00'11")

1006 / 3005

4

04'46"

(20'19")

04'47"

996 / 4002

5

02'52"

(23'11")

04'41"

610 / 4612

10月累積里程 : 107.13 km

Android - HTC HTC One dual 802d 上傳 | 7 years ago

Amanda , 呂理用和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'13"	00:10'37"
3	04'56"	00:15'33"
4	04'46"	00:20'19"
4.6	04'41"	00:23'11"

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