10.1 km | 00:48:47 | 04:49/km日期: 2017-10-09 05:51 - 地點: 新港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 8880 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'54" / 04'44" / 05'01" / 04'46" / 04'47" / 04'54" / 05'04" / 04'47" / 04'37" / 04'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'16") | 1007 / 1007 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'43" (+00'07") | 1002 / 2009 | 180 / 117 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1005 / 3015 | 184 / 107 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1004 / 4019 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1006 / 5026 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 1002 / 6028 | 179 / 115 |
| 7 | | 05'05" (+00'29") | 1004 / 7033 | 180 / 108 |
| 8 | | 04'42" (+00'06") | 1006 / 8040 | 187 / 113 |
| 9 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 9041 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'36" | 1005 / 10046 | 181 / 119 |
| 11 | | 04'31" | 95 / 10142 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.82 km 
Adidas 黑色Boston boost 5 累積 :
1143.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 05'01" | 00:14'39" |
| 4 | 04'46" | 00:19'25" |
| 5 | 04'47" | 00:24'12" |
| 6 | 04'54" | 00:29'06" |
| 7 | 05'04" | 00:34'10" |
| 8 | 04'47" | 00:38'57" |
| 9 | 04'37" | 00:43'34" |
| 10 | 04'41" | 00:48'15" |
| 10.1 | 05'33" | 00:48'47" |
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