壬家 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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7.7 km | 00:58:14 | 07:32/km

日期: 2017-10-09 16:20 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'30" / 07'25" / 07'30" / 07'33" / 08'32" / 07'37" / 07'19" / 06'42" /

澄清湖內圈 - 58分鐘/7.7k跑步訓練

10月累積里程 : 132.60 km

DIADORA DA7AMR3803 累積 : 296.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'25"	00:14'55"
3	07'30"	00:22'25"
4	07'33"	00:29'58"
5	08'32"	00:38'30"
6	07'37"	00:46'07"
7	07'19"	00:53'26"
7.7	06'45"	00:58'16"

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