張文祥 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:52:47 | 06:35/km

日期: 2017-10-09 18:47 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'39" / 06'10" / 06'28" / 06'07" / 06'27" / 06'13" / 06'05" / 07'37" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 67.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿幹, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'10"	00:13'49"
3	06'28"	00:20'17"
4	06'07"	00:26'24"
5	06'27"	00:32'51"
6	06'13"	00:39'04"
7	06'05"	00:45'09"
8	07'37"	00:52'46"
8.0	11'42"	00:52'48"

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