thomas 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

thomas 台南
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7.1 km | 00:45:00 | 06:22/km

日期: 2013-12-08 18:14 - 地點: 安平運河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 06'26" / 06'19" / 06'35" / 06'22" / 06'18" / 06'06" / 08'51" /

12月累積里程 : 128.65 km

ASICS GEL-EXCEL 33 2 累積 : 804.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿國仔, 王碩襦和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'26"	00:12'46"
3	06'19"	00:19'05"
4	06'35"	00:25'40"
5	06'22"	00:32'02"
6	06'18"	00:38'20"
7	06'06"	00:44'26"
7.1	08'51"	00:45'00"

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