10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2017-10-10 17:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 10037 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'54" / 06'35" / 07'17" / 07'15" / 06'01" / 05'21" / 04'43" / 05'33" / 05'06" / 04'56" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'24") | 1001 / 1001 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'37" (+01'59") | 1002 / 2004 | 166 / 90 |
| 3 | | 07'15" (+02'37") | 1003 / 3007 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'19" (+02'41") | 1007 / 4015 | 165 / 82 |
| 5 | | 05'54" (+01'16") | 1007 / 5022 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'45") | 1008 / 6031 | 167 / 110 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7031 | 179 / 120 |
| 8 | | 05'39" (+01'01") | 1002 / 8033 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'05" (+00'27") | 1005 / 9038 | 171 / 114 |
| 10 | | 04'52" (+00'14") | 1006 / 10045 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'35" | 00:12'29" |
| 3 | 07'17" | 00:19'46" |
| 4 | 07'15" | 00:27'01" |
| 5 | 06'01" | 00:33'02" |
| 6 | 05'21" | 00:38'23" |
| 7 | 04'43" | 00:43'06" |
| 8 | 05'33" | 00:48'39" |
| 9 | 05'06" | 00:53'45" |
| 10 | 04'56" | 00:58'41" |
| 10.0 | 29'36" | 00:59'08" |
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