9.7 km | 00:51:29 | 05:19/km日期: 2017-10-11 17:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 8835 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 05'31" / 05'21" / 04'57" / 05'27" / 05'26" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'31") | 1001 / 1001 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 2001 | 173 / 107 |
| 3 | | 04'59" | 1002 / 3004 | 173 / 115 |
| 4 | | 05'28" (+00'29") | 1002 / 4007 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1001 / 5008 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1008 / 6017 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1004 / 7022 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1003 / 8025 | 150 / 124 |
| 9 | | 05'16" (+00'17") | 1005 / 9031 | 160 / 118 |
| 10 | | 05'13" (+00'14") | 656 / 9687 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 04'57" | 00:15'49" |
| 4 | 05'27" | 00:21'16" |
| 5 | 05'26" | 00:26'42" |
| 6 | 05'18" | 00:32'00" |
| 7 | 05'17" | 00:37'17" |
| 8 | 05'20" | 00:42'37" |
| 9 | 05'15" | 00:47'52" |
| 9.7 | 05'30" | 00:51'29" |
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