2.1 km | 00:08:52 | 04:10/km日期: 2017-10-11 19:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'10" / 04'13" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.73 km saucuny ISO2 累積 :
207.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'13" | 00:08'23" |
2.1 | 04'06" | 00:08'53" |