6.4 km | 00:37:42 | 05:51/km日期: 2017-10-11 21:26 - 地點: 新竹教育大學操場 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 06'02" / 05'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 495 / 495 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 493 / 988 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 502 / 1491 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 508 / 1999 |
| 5 | | 05'34" | 499 / 2499 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 495 / 2995 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 507 / 3503 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 500 / 4003 |
| 9 | | 05'59" (+00'25") | 501 / 4505 |
| 10 | | 06'00" (+00'26") | 491 / 4996 |
| 11 | | 05'45" (+00'11") | 510 / 5506 |
| 12 | | 06'07" (+00'33") | 503 / 6009 |
| 13 | | 06'06" (+00'32") | 414 / 6424 |
傍晚跑步~均速跑
新竹教育大學操場，第六道x16圈
10月累積里程 :
87.69 km 
New balance VAZEE 累積 :
373.4 kmAndroid - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 06'02" | 00:29'14" |
| 6 | 05'56" | 00:35'10" |
| 6.4 | 05'53" | 00:37'42" |
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