John Chu 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
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23.2 km | 01:26:43 | 16.1 km/h

日期: 2017-10-09 08:42 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

10月累積里程 : 482.07 km

Giant Propel Advanced PRO1

GPX 上傳 | 7 years ago

, Jesse Ma 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	38.3	1.3 %
2	23.1	1.0 %
3	25.5	2.0 %
4	20.3	1.6 %
5	26.7	1.4 %
6	29.3	1.0 %
7	31.6	-0.8 %
8	23.5	-0.6 %
9	30.8	-0.5 %
10	31.6	-0.8 %
11	30.0	-0.3 %
12	17.9	1.8 %
13	28.6	-0.6 %
14	27.3	1.3 %
15	27.9	-0.5 %
16	35.3	-1.0 %
17	30.8	1.2 %
18	28.6	1.7 %
19	26.7	-0.3 %
20	12.8	1.3 %
21	20.3	1.0 %
22	13.3	-1.1 %
23	2.0	-0.6 %
23.2	6.0	-0.3 %

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