10.0 km | 00:59:34 | 05:57/km日期: 2017-10-12 22:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10549 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 06'05" / 06'06" / 05'54" / 05'55" / 06'00" / 05'52" / 06'03" / 05'49" / 05'42" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'20") | 1004 / 1004 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2005 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1010 / 3015 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1008 / 4023 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1006 / 5029 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 6031 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 7034 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 1008 / 8043 | 176 / 94 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1007 / 9050 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'39" | 1006 / 10057 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 521.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 06'06" | 00:18'12" |
| 4 | 05'54" | 00:24'06" |
| 5 | 05'55" | 00:30'01" |
| 6 | 06'00" | 00:36'01" |
| 7 | 05'52" | 00:41'53" |
| 8 | 06'03" | 00:47'56" |
| 9 | 05'49" | 00:53'45" |
| 10 | 05'42" | 00:59'27" |
| 10.0 | 19'07" | 00:59'34" |
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