5.3 km | 00:47:19 | 08:58/km日期: 2017-10-12 22:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'31" / 08'20" / 08'42" / 09'15" / 09'13" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+02'57") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.65 km 
MIT 綠ㄚ拖 2.0 累積 :
929.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'20" | 00:16'51" |
| 3 | 08'42" | 00:25'33" |
| 4 | 09'15" | 00:34'48" |
| 5 | 09'13" | 00:44'01" |
| 5.3 | 11'10" | 00:47'07" |
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