Bear 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台南
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3.6 km | 00:21:49 | 06:00/km

日期: 2017-06-27 21:00 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3486 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'14" / 06'05" / 05'39" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'35")

1002 / 1002

161 / 99

2

06'17"

(12'31")

06'14" (+00'36")

1007 / 2009

159 / 100

3

05'39"

(18'10")

05'38"

1002 / 3012

159 / 111

4

03'39"

(21'49")

05'46" (+00'08")

631 / 3643

158 / 109

6月累積里程 : 16.66 km

Adidas resp cush 21m 累積 : 1566.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'05"	00:12'19"
3	05'39"	00:17'58"
3.6	06'05"	00:21'49"

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