11.2 km | 01:05:24 | 05:49/km日期: 2017-10-16 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'59" / 05'59" / 05'29" / 05'39" / 05'50" / 06'09" / 05'41" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.52 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'47" | 00:23'37" |
| 5 | 05'59" | 00:29'36" |
| 6 | 05'59" | 00:35'35" |
| 7 | 05'29" | 00:41'04" |
| 8 | 05'39" | 00:46'43" |
| 9 | 05'50" | 00:52'33" |
| 10 | 06'09" | 00:58'42" |
| 11 | 05'41" | 01:04'23" |
| 11.2 | 04'57" | 01:05'26" |
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