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 |  22.8 km | 02:38:45 | 06:56/km日期: 2012-01-15 12:15 - 地點: 新店溪右岸-華中橋來回 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1480 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% Pace: 06'31" / 06'36" / 06'29" / 06'15" / 06'19" / 06'03" / 07'20" / 06'22" / 06'30" / 06'40" / 06'32" / 07'52" / 06'40" / 06'21" / 06'23" / 07'08" / 09'05" / 06'49" / 06'38" / 06'34" / 06'51" / 10'27" / 07'29" / 今天狀況不好,本想衝破個人距離紀錄推進到26km,但到22km打平紀錄,覺得狀況不好,決定用走的回到26km處,留的雙腿在不怕沒路跑..不要操之過急.. 1月累積里程 : 210.96 km GPX 上傳 | 13 years ago ·  留言
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