6.0 km | 00:32:49 | 05:27/km日期: 2017-10-18 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'46" / 05'32" / 05'11" / 04'42" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'07" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'46" | 00:17'23" |
| 4 | 05'32" | 00:22'55" |
| 5 | 05'11" | 00:28'06" |
| 6 | 04'42" | 00:32'48" |
| 6.0 | 02'50" | 00:32'50" |
展開計圈分析
留言 
