陳春佳 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳春佳台中
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5.0 km | 00:31:20 | 06:13/km

日期: 2017-10-18 18:37 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'58" / 06'08" / 06'06" / 06'18" / 06'38" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

992 / 992

2

06'13"

(12'06")

06'09" (+00'14")

1008 / 2001

3

06'06"

(18'12")

06'04" (+00'09")

1004 / 3005

4

06'18"

(24'30")

06'16" (+00'21")

1003 / 4008

5

06'38"

(31'08")

06'36" (+00'41")

1003 / 5012

6

00'12"

(31'20")

06'35" (+00'40")

30 / 5043

10月累積里程 : 21.12 km

Saucony K5 累積 : 163.5 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 7 years ago

Bear Hsieh, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'08"	00:12'06"
3	06'06"	00:18'12"
4	06'18"	00:24'30"
5	06'38"	00:31'08"
5.0	04'59"	00:31'20"

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