eric234 2012/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.3 km | 01:16:58 | 06:16/km

日期: 2012-09-25 05:05 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 756 Cal

Pace: 06'08" / 06'03" / 06'15" / 07'04" / 06'00" / 05'46" / 06'11" / 07'03" / 06'21" / 06'18" / 06'06" / 06'05" / 06'25" /

9月累積里程 : 146.23 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 455.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

月球來的鐵腿男孩, 許永慶和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'03"	00:12'11"
3	06'15"	00:18'26"
4	07'04"	00:25'30"
5	06'00"	00:31'30"
6	05'46"	00:37'16"
7	06'11"	00:43'27"
8	07'03"	00:50'30"
9	06'21"	00:56'51"
10	06'18"	01:03'09"
11	06'06"	01:09'15"
12	06'05"	01:15'20"
12.3	06'24"	01:16'58"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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