9.1 km | 01:11:37 | 07:51/km日期: 2017-10-19 06:40 - 地點: 加祿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'03" / 07'45" / 07'55" / 07'39" / 07'52" / 07'49" / 08'03" / 08'03" / 07'40" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'53" (+00'03") | 3114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.92 km 
ASICS 虎走（胡椒橘）TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'45" | 00:15'48" |
| 3 | 07'55" | 00:23'43" |
| 4 | 07'39" | 00:31'22" |
| 5 | 07'52" | 00:39'14" |
| 6 | 07'49" | 00:47'03" |
| 7 | 08'03" | 00:55'06" |
| 8 | 08'03" | 01:03'09" |
| 9 | 07'40" | 01:10'49" |
| 9.1 | 06'58" | 01:11'37" |
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