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Guo-Lin Chang
台中
ID 294762
3 位追隨者
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Guo-Lin Chang
半馬
|
02:31:56
|
07:12/km
|
第12半馬
地表最潮 線上路跑 2017.10.14-10.22
官方成績
日期
2017-10-14
成績
02:31:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'33")
00:33'33"
01:08'04"
10 km
(01:08'04")
00:34'31" (+00'58")
15 km
(01:44'44")
00:36'40" (+03'07")
01:14'27" (+06'23")
20 km
(02:22'31")
00:37'47" (+04'14")
Finish
(02:31:56)
日期:
2017-10-22 06:29
-
總爬升:
143 m
-
卡路里:
1147 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'41"
(06'41")
06'41" (+00'04")
998 / 998
2
06'45"
(13'26")
06'44" (+00'07")
1001 / 1999
3
06'53"
(20'19")
06'50" (+00'13")
1005 / 3005
4
06'43"
(27'02")
06'37"
1014 / 4019
5
06'37"
(33'39")
06'37"
998 / 5018
展開計圈分析
6
06'46"
(40'25")
06'46" (+00'09")
999 / 6017
7
06'51"
(47'16")
06'44" (+00'07")
1016 / 7033
8
06'55"
(54'11")
06'53" (+00'16")
1002 / 8036
9
06'58"
(01:01'09")
06'55" (+00'18")
1006 / 9042
10
07'08"
(01:08'17")
07'11" (+00'34")
992 / 10035
11
07'39"
(01:15'56")
07'31" (+00'54")
1016 / 11051
12
07'43"
(01:23'39")
07'43" (+01'06")
998 / 12049
13
06'45"
(01:30'24")
06'42" (+00'05")
1005 / 13055
14
07'42"
(01:38'06")
07'40" (+01'03")
1002 / 14058
15
07'02"
(01:45'08")
06'58" (+00'21")
1008 / 15066
16
07'04"
(01:52'12")
07'08" (+00'31")
989 / 16056
17
07'15"
(01:59'27")
07'09" (+00'32")
1013 / 17070
18
07'36"
(02:07'03")
07'31" (+00'54")
1010 / 18080
19
07'31"
(02:14'34")
07'34" (+00'57")
993 / 19073
20
08'30"
(02:23'04")
08'28" (+01'51")
1002 / 20076
21
08'27"
(02:31'31")
08'18" (+01'41")
1016 / 21093
22
00'25"
(02:31'56")
08'15" (+01'38")
50 / 21143
賽後評分:
路線剛好！
給 4 星
10月累積里程 :
47.60 km
Android - Sony E6853 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
鍾勝棋
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'46"
00:06'46"
2
06'46"
00:13'32"
3
06'47"
00:20'19"
4
06'37"
00:26'56"
5
06'37"
00:33'33"
6
06'46"
00:40'19"
7
06'44"
00:47'03"
8
06'55"
00:53'58"
9
06'59"
01:00'57"
10
07'07"
01:08'04"
11
07'31"
01:15'35"
12
07'46"
01:23'21"
13
06'45"
01:30'06"
14
07'40"
01:37'46"
15
06'58"
01:44'44"
16
07'10"
01:51'54"
17
07'05"
01:58'59"
18
07'29"
02:06'28"
19
07'36"
02:14'04"
20
08'27"
02:22'31"
21
07'43"
02:30'14"
21.1
28'20"
02:31'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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半馬 | 02:31:56 | 07:12/km | 第12半馬
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