2.5 km | 00:35:27 | 14:07/km日期: 2017-10-22 09:33 - 平均心率: 62 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 5688 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'08" / 12'11" / 19'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'34" (+04'33") | 1008 / 1008 | 157 / 40 |
2 | | 11'01" | 1000 / 2009 | 164 / 55 |
3 | | 17'03" (+06'02") | 510 / 2519 | 160 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'08" | 00:13'08" |
2 | 12'11" | 00:25'19" |
2.5 | 19'52" | 00:35'27" |