5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km日期: 2017-10-22 17:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'41" / 05'30" / 06'09" / 06'35" / 06'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 06'09" | 00:17'20" |
| 4 | 06'35" | 00:23'55" |
| 5 | 06'30" | 00:30'25" |
| 5.0 | 04'40" | 00:30'29" |
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