5.0 km | 01:34:43 | 18:50/km日期: 2017-10-21 13:46 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 12326 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'45" / 12'38" / 12'50" / 28'42" / 21'30" / 01'24" / 01'38" / 48'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'40" (+11'29") | 1001 / 1001 | 192 / 33 |
| 2 | | 12'43" (+08'32") | 1007 / 2008 | 216 / 36 |
| 3 | | 13'13" (+09'02") | 1000 / 3008 | 208 / 36 |
| 4 | | 31'53" (+27'42") | 1007 / 4015 | 87 / 35 |
| 5 | | 20'15" (+16'04") | 1026 / 5042 | 46 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.28 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 12'38" | 00:27'23" |
| 3 | 12'50" | 00:40'13" |
| 4 | 28'42" | 01:08'55" |
| 5 | 21'30" | 01:30'25" |
| 6 | 01'24" | 01:31'49" |
| 7 | 01'38" | 01:33'27" |
| 5.0 | 00'-38" | 01:34'43" |
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