潘俊瑋 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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6.3 km | 00:44:32 | 07:05/km

日期: 2017-10-23 17:27 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'32" / 06'06" / 07'26" / 07'35" / 07'36" / 07'29" / 06'21" /

10月累積里程 : 215.24 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 劉男和其他 26 人說推

·

習慣就好潘兄晚安跑步愉快哦！

2017-10-23 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'06"	00:12'38"
3	07'26"	00:20'04"
4	07'35"	00:27'39"
5	07'36"	00:35'15"
6	07'29"	00:42'44"
6.3	06'20"	00:44'33"

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