Owen 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Owen 新竹
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6.8 km | 00:34:59 | 05:06/km

日期: 2013-12-11 17:55 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 05'20" / 04'55" / 05'04" / 04'56" / 05'12" / 05'12" / 05'08" /

12月累積里程 : 127.31 km

ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 累積 : 707.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 11 years ago

李忠哲, Mark Wu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'55"	00:10'15"
3	05'04"	00:15'19"
4	04'56"	00:20'15"
5	05'12"	00:25'27"
6	05'12"	00:30'39"
6.8	05'08"	00:34'59"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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