10.2 km | 00:52:23 | 05:08/km日期: 2017-10-25 04:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'11" / 05'03" / 04'56" / 05'04" / 04'48" / 04'47" / 04'55" / 05'13" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'50") | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'11" | 00:16'35" |
| 4 | 05'03" | 00:21'38" |
| 5 | 04'56" | 00:26'34" |
| 6 | 05'04" | 00:31'38" |
| 7 | 04'48" | 00:36'26" |
| 8 | 04'47" | 00:41'13" |
| 9 | 04'55" | 00:46'08" |
| 10 | 05'13" | 00:51'21" |
| 10.2 | 05'35" | 00:52'23" |
留言 
展開計圈分析
