George Kuo 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

George Kuo 高雄
ID 74834

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11.5 km | 01:08:21 | 05:57/km

日期: 2013-12-11 19:05 - 地點: 高雄市 - 天氣: 梢冷 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 05'44" / 05'50" / 06'16" / 06'09" / 06'05" / 06'23" / 05'59" / 06'09" / 06'11" / 05'52" / 08'15" /

12月累積里程 : 134.96 km

GPX 上傳 | 11 years ago

YC Pao, wesley 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'44"	00:12'39"
3	05'50"	00:18'29"
4	06'16"	00:24'45"
5	06'09"	00:30'54"
6	06'05"	00:36'59"
7	06'23"	00:43'22"
8	05'59"	00:49'21"
9	06'09"	00:55'30"
10	06'11"	01:01'41"
11	05'52"	01:07'33"
11.5	08'15"	01:11'21"

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