Denny Lin 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Lin 台北市
ID 141598

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3.0 km | 00:25:23 | 08:24/km

日期: 2017-10-21 19:03 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4328 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'09" / 09'36" / 07'29" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'09"

(08'09")

08'06" (+00'38")

1004 / 1004

169 / 72

2

09'36"

(17'45")

09'33" (+02'05")

1004 / 2008

168 / 61

3

07'32"

(25'17")

07'28"

1007 / 3016

173 / 77

10月累積里程 : 61.11 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	09'36"	00:17'45"
3	07'29"	00:25'14"
3.0	09'15"	00:25'23"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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