陳俊宏 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台東
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8.0 km | 00:48:14 | 06:00/km

日期: 2017-10-26 17:25 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'17" / 06'10" / 05'58" / 06'15" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 05'19" / 09'10" /

基本訓練
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遇到劉大哥一起跑，👍

10月累積里程 : 59.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

田佳真, 周明全（這個我不擅長）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	05'58"	00:18'25"
4	06'15"	00:24'40"
5	06'02"	00:30'42"
6	06'02"	00:36'44"
7	06'01"	00:42'45"
8	05'19"	00:48'04"
8.0	09'00"	00:48'15"

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