7.0 km | 00:43:07 | 06:09/km日期: 2017-10-26 18:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 7849 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 1000 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1004 / 3007 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'03" | 1003 / 4011 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'01") | 1001 / 5012 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 6015 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 7016 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'07" | 00:18'40" |
| 4 | 06'05" | 00:24'45" |
| 5 | 06'05" | 00:30'50" |
| 6 | 06'06" | 00:36'56" |
| 7 | 06'06" | 00:43'02" |
| 7.0 | 07'56" | 00:43'07" |
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