11.8 km | 01:25:36 | 07:14/km日期: 2017-10-22 09:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12467 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 94 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 08'13" / 05'37" / 06'18" / 05'38" / 14'10" / 05'53" / 09'47" / 05'59" / 05'50" / 05'38" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'40") | 1001 / 1001 | 160 / 86 |
| 2 | | 08'14" (+02'41") | 1007 / 2008 | 126 / 96 |
| 3 | | 05'33" | 1006 / 3014 | 183 / 98 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1007 / 4022 | 171 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1001 / 5023 | 186 / 95 |
| 6 | | 14'12" (+08'39") | 1002 / 6026 | 76 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 7026 | 185 / 92 |
| 8 | | 09'53" (+04'20") | 1005 / 8032 | 112 / 89 |
| 9 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 9032 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 10033 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'36" (+00'03") | 1001 / 11035 | 172 / 103 |
| 12 | | 06'10" (+00'37") | 820 / 11855 | 144 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
415.66 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'13" | 00:15'21" |
| 3 | 05'37" | 00:20'58" |
| 4 | 06'18" | 00:27'16" |
| 5 | 05'38" | 00:32'54" |
| 6 | 14'10" | 00:47'04" |
| 7 | 05'53" | 00:52'57" |
| 8 | 09'47" | 01:02'44" |
| 9 | 05'59" | 01:08'43" |
| 10 | 05'50" | 01:14'33" |
| 11 | 05'38" | 01:20'11" |
| 11.8 | 06'36" | 01:25'36" |
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