12.2 km | 01:38:48 | 08:05/km日期: 2017-10-26 16:48 - 地點: 加祿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'04" / 07'57" / 07'51" / 07'53" / 07'58" / 07'51" / 08'01" / 08'34" / 08'13" / 08'24" / 08'09" / 08'12" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'15" (+00'20") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 08'05" (+00'10") | 207 / 12207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.92 km 
ASICS 虎走（胡椒橘）TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'57" | 00:16'01" |
| 3 | 07'51" | 00:23'52" |
| 4 | 07'53" | 00:31'45" |
| 5 | 07'58" | 00:39'43" |
| 6 | 07'51" | 00:47'34" |
| 7 | 08'01" | 00:55'35" |
| 8 | 08'34" | 01:04'09" |
| 9 | 08'13" | 01:12'22" |
| 10 | 08'24" | 01:20'46" |
| 11 | 08'09" | 01:28'55" |
| 12 | 08'12" | 01:37'07" |
| 12.2 | 08'05" | 01:38'48" |
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