3.9 km | 01:00:39 | 15:42/km日期: 2017-10-27 19:12 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 85 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'01" / 16'06" / 16'41" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" | 860 / 3860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 444.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 16'06" | 00:30'07" |
| 3 | 16'41" | 00:46'48" |
| 3.9 | 14'57" | 00:59'40" |
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