鐘永德 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
ID 38775

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11.2 km | 01:08:28 | 06:05/km

日期: 2013-12-13 04:55 - 總爬升: 130 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'24" / 06'03" / 06'09" / 06'06" / 06'02" / 06'23" / 05'50" / 06'07" / 06'13" / 05'53" / 06'05" / 05'25" /

12月累積里程 : 127.64 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'03"	00:12'27"
3	06'09"	00:18'36"
4	06'06"	00:24'42"
5	06'02"	00:30'44"
6	06'23"	00:37'07"
7	05'50"	00:42'57"
8	06'07"	00:49'04"
9	06'13"	00:55'17"
10	05'53"	01:01'10"
11	06'05"	01:07'15"
11.2	05'25"	01:08'28"

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朋友動態

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