5.2 km | 00:36:55 | 07:01/km日期: 2017-10-11 20:34 - 地點: 屏東長興國小 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'38" / 07'09" / 07'09" / 07'03" / 07'07" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'32") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'09" | 00:13'47" |
| 3 | 07'09" | 00:20'56" |
| 4 | 07'03" | 00:27'59" |
| 5 | 07'07" | 00:35'06" |
| 5.2 | 07'32" | 00:36'59" |
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