吳力感 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:34:37 | 06:55/km

日期: 2017-10-31 19:49 - 地點: 八德 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'55" / 06'25" / 06'24" / 07'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'53" (+01'31")

1003 / 1003

2

06'19"

(14'14")

06'22"

991 / 1994

3

06'30"

(20'44")

06'26" (+00'04")

1008 / 3002

4

07'31"

(28'15")

07'28" (+01'06")

1004 / 4007

5

06'22"

(34'37")

06'24" (+00'02")

994 / 5001

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運動愉快

2017-10-31 22:09 ·

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2017-10-31 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'25"	00:14'20"
3	06'24"	00:20'44"
4	07'31"	00:28'15"
5.0	06'22"	00:34'37"

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