7.0 km | 01:05:57 | 09:21/km日期: 2013-12-13 06:48 - 平均心率: 59 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 08'34" / 08'59" / 08'44" / 09'56" / 10'00" / 09'18" / 09'06" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 5042 / 5042 |
| 2 | | 09'19" (+00'05") | 2075 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
443.67 km 
MIZUNO WAVE RESOULTE WIDE 累積 :
2318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'59" | 00:17'33" |
| 3 | 08'44" | 00:26'17" |
| 4 | 09'56" | 00:36'13" |
| 5 | 10'00" | 00:46'13" |
| 6 | 09'18" | 00:55'31" |
| 7 | 09'06" | 01:04'37" |
| 7.0 | 27'46" | 01:05'57" |
留言 
