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10.5 km | 01:43:21 | 09:50/km 日期: 2017-10-31 22:20 - 地點: 西康路 - 平均心率: 124 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 161 Pace: 10'12" / 10'17" / 09'47" / 09'58" / 11'27" / 10'11" / 08'53" / 09'17" / 09'15" / 09'48" / 08'21" / 臨時得知晚上要值班,還好今天沒有進度壓力了。只是都沒跑很不習慣,還是出去吧。黑豆難得晚上要陪我,而且不只河堤,還主動到橋上等我繼續跑。好吧那就走他熟悉的路線,只是今天很虛,讓他等的不太耐煩了吧。 10月累積里程 : 613.36 km MIZUNO Sayonara 4 累積 : 891.8 km Epson 上傳 | 7 years ago
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