7.2 km | 00:43:58 | 06:07/km日期: 2017-11-02 19:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7485 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'59" / 06'33" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 07'27" / 05'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1007 / 1007 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'33" (+00'52") | 1004 / 2012 | 158 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1004 / 3017 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4018 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1004 / 5023 | 178 / 97 |
| 6 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 6024 | 145 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1003 / 7027 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'30" | 169 / 7196 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'33" | 00:12'32" |
| 3 | 05'46" | 00:18'18" |
| 4 | 05'42" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 6 | 07'27" | 00:37'15" |
| 7 | 05'44" | 00:42'59" |
| 7.2 | 05'48" | 00:43'58" |
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