5.2 km | 00:32:52 | 06:22/km日期: 2017-11-03 09:24 - 地點: 美術館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'12" / 06'31" / 06'23" / 06'19" / 06'27" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'06") | 158 / 5158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.68 km NEWTON MV3 累積 :
18.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'31" | 00:12'43" |
3 | 06'23" | 00:19'06" |
4 | 06'19" | 00:25'25" |
5 | 06'27" | 00:31'52" |
5.2 | 06'19" | 00:32'52" |