10.1 km | 00:58:23 | 05:45/km日期: 2017-11-02 20:11 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'42" / 05'50" / 05'49" / 05'37" / 05'59" / 05'58" / 06'03" / 05'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1006 / 1006 | 191 / 94 |
| 2 | | 05'28" | 1005 / 2011 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1006 / 3017 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1004 / 4022 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1004 / 5027 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1006 / 6033 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1003 / 7036 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'00" (+00'32") | 1003 / 8040 | 184 / 90 |
| 9 | | 06'00" (+00'32") | 1007 / 9047 | 187 / 88 |
| 10 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 10051 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'37" (+00'09") | 124 / 10175 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'42" | 00:16'42" |
| 4 | 05'50" | 00:22'32" |
| 5 | 05'49" | 00:28'21" |
| 6 | 05'37" | 00:33'58" |
| 7 | 05'59" | 00:39'57" |
| 8 | 05'58" | 00:45'55" |
| 9 | 06'03" | 00:51'58" |
| 10 | 05'43" | 00:57'41" |
| 10.1 | 05'37" | 00:58'23" |
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