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    soso0310 台東
    ID 243
    13 位追隨者
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    soso0310
    恭喜破PB
    全馬 | 04:30:32 | 06:24/km | 第11馬
    2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績04:30:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'00")
    		00:27'00" (+02'20")00:56'08"
    10 km(00:56'08")
    		00:29'08" (+04'28")
    15 km(01:20'48")
    		00:24'40"00:59'45" (+03'37")
    20 km(01:55'53")
    		00:35'05" (+10'25")
    25 km(02:30'14")
    		00:34'21" (+09'41")01:05'12" (+09'04")
    30 km(03:01'05")
    		00:30'51" (+06'11")
    35 km(03:32'33")
    		00:31'28" (+06'48")01:04'42" (+08'34")
    40 km(04:05'47")
    		00:33'14" (+08'34")
    Finish(04:30:32)

    日期: 2017-11-04 07:01 - 總爬升: 1195 m - 卡路里: 2592 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'53" (+03'12")993 / 993
    2
    05'01"  (10'52")
    		04'58" (+02'17")1006 / 2000
    3
    05'08"  (16'00")
    		05'09" (+02'28")996 / 2997
    4
    05'21"  (21'21")
    		05'17" (+02'36")1011 / 4008
    5
    05'39"  (27'00")
    		05'38" (+02'57")1001 / 5010
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (32'35")
    		05'35" (+02'54")998 / 6008
    7
    05'43"  (38'18")
    		05'41" (+03'00")1004 / 7013
    8
    07'51"  (46'09")
    		07'32" (+04'51")1041 / 8054
    9
    05'23"  (51'32")
    		05'14" (+02'33")1026 / 9081
    10
    05'09"  (56'41")
    		04'58" (+02'17")1036 / 10117
    11
    04'33"  (01:01'14")
    		02'41"1692 / 11809
    12
    05'31"  (01:06'45")
    		04'58" (+02'17")1110 / 12920
    13
    06'35"  (01:13'20")
    		06'15" (+03'34")1051 / 13972
    14
    07'28"  (01:20'48")
    		06'46" (+04'05")1102 / 15074
    15
    05'43"  (01:26'31")
    		06'15" (+03'34")914 / 15988
    16
    07'12"  (01:33'43")
    		07'10" (+04'29")1003 / 16992
    17
    08'44"  (01:42'27")
    		07'13" (+04'32")1208 / 18201
    18
    06'10"  (01:48'37")
    		07'12" (+04'31")856 / 19057
    19
    07'16"  (01:55'53")
    		07'29" (+04'48")969 / 20027
    20
    12'54"  (02:08'47")
    		07'15" (+04'34")1777 / 21805
    21
    01'23"  (02:10'10")
    		03'47" (+01'06")365 / 22170
    22
    07'00"  (02:17'10")
    		06'57" (+04'16")1006 / 23177
    23
    06'06"  (02:23'16")
    		07'12" (+04'31")845 / 24023
    24
    07'04"  (02:30'20")
    		07'00" (+04'19")1007 / 25030
    25
    08'40"  (02:39'00")
    		05'42" (+03'01")1520 / 26550
    26
    04'12"  (02:43'12")
    		06'03" (+03'22")692 / 27243
    27
    05'36"  (02:48'48")
    		06'40" (+03'59")838 / 28082
    28
    05'49"  (02:54'37")
    		06'06" (+03'25")952 / 29034
    29
    06'28"  (03:01'05")
    		06'13" (+03'32")1039 / 30073
    30
    04'32"  (03:05'37")
    		04'29" (+01'48")1008 / 31082
    31
    09'56"  (03:15'33")
    		05'45" (+03'04")1725 / 32808
    32
    04'27"  (03:20'00")
    		11'30" (+08'49")386 / 33194
    33
    12'15"  (03:32'15")
    		06'52" (+04'11")1782 / 34977
    34
    00'36"  (03:32'51")
    		09'48" (+07'07")61 / 35038
    35
    09'24"  (03:42'15")
    		07'28" (+04'47")1258 / 36297
    36
    06'05"  (03:48'20")
    		07'34" (+04'53")802 / 37099
    37
    05'03"  (03:53'23")
    		05'19" (+02'38")947 / 38047
    38
    06'35"  (03:59'58")
    		06'35" (+03'54")998 / 39045
    39
    06'04"  (04:06'02")
    		06'01" (+03'20")1008 / 40053
    40
    06'01"  (04:12'03")
    		06'00" (+03'19")1002 / 41056
    41
    11'45"  (04:23'48")
    		07'30" (+04'49")1563 / 42620
    42
    06'26"  (04:30'14")
    		07'52" (+05'11")816 / 43436
    賽前宣言: 順利完賽
    賽後評分: 補給站、補給品充裕
    給 4 星
    11月累積里程 : 125.31 km SAUCONY TYPE A6 累積 : 889.4 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 7 years ago
    mileslin, 楊新長 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    204'56"00:10'52"
    305'13"00:16'05"
    405'16"00:21'21"
    505'39"00:27'00"
    605'35"00:32'35"
    705'43"00:38'18"
    807'36"00:45'54"
    905'17"00:51'11"
    1004'57"00:56'08"
    1102'33"00:58'41"
    1203'00"01:01'41"
    1305'58"01:07'39"
    1405'52"01:13'31"
    1507'17"01:20'48"
    1605'49"01:26'37"
    1707'10"01:33'47"
    1808'40"01:42'27"
    1906'10"01:48'37"
    2007'16"01:55'53"
    2112'54"02:08'47"
    2201'23"02:10'10"
    2307'00"02:17'10"
    2406'03"02:23'13"
    2507'01"02:30'14"
    2608'46"02:39'00"
    2704'12"02:43'12"
    2805'36"02:48'48"
    2905'37"02:54'25"
    3006'40"03:01'05"
    3103'53"03:04'58"
    3210'35"03:15'33"
    3304'27"03:20'00"
    3412'15"03:32'15"
    3500'18"03:32'33"
    3609'42"03:42'15"
    3705'36"03:47'51"
    3805'16"03:53'07"
    3906'30"03:59'37"
    4006'10"04:05'47"
    4105'59"04:11'46"
    4212'02"04:23'48"
    4306'26"04:30'14"
    42.500'-33"04:30'32"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
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    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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