7.2 km | 00:50:10 | 06:58/km日期: 2017-11-04 20:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 8304 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'03" / 06'57" / 07'00" / 07'00" / 06'55" / 06'49" / 06'44" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'18") | 1008 / 1008 | 163 / 86 |
| 2 | | 07'03" (+00'18") | 1002 / 2011 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1008 / 3020 | 160 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'10") | 1001 / 4022 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'56" (+00'11") | 1004 / 5026 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'51" (+00'06") | 1001 / 6027 | 169 / 86 |
| 7 | | 06'45" | 1006 / 7033 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'35" | 197 / 7231 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'57" | 00:14'00" |
| 3 | 07'00" | 00:21'00" |
| 4 | 07'00" | 00:28'00" |
| 5 | 06'55" | 00:34'55" |
| 6 | 06'49" | 00:41'44" |
| 7 | 06'44" | 00:48'28" |
| 7.2 | 08'37" | 00:50'10" |
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